strona 3

[...] a kim to juz niech uzytkownicy tego forum sami sobie odpowiedza tylko po cichu bo posypia sie bany IronBull- bez obrazy ale czytanie ze zrozumieniem nie jest twoja mocna strona Banan ja rozumiem, ze dziennie przerabiasz setki tematow, ale jak juz w jakims sie wypowiadasz to postaraj sie najpierw zrozumiec dokladnie temat bo wprowadzasz [...]

Umieszczam poniżej info, jak dojechać komunikacją miejską z dworca PKS i PKP na staż: Z dworca PKS: kierujemy się do głównego wyjścia. Po opuszczeniu budynku na ulicy Towarowej znajduje się przystanek tramwajowy DWORZEC PKS. Dokładnie 2 przystanki. Nas interesuje przystanek jadący w stronę pętli BUDZISZYŃSKA. Wsiadamy w tramwaj nr 6, który [...]

[...] chan zastanow sie dobrze o co prosisz kazdy trening jest inny..a cwiczenia masz na sfd kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

[...] wciągam nosem pizze 50cm sam, dojem po żonie jeszcze mniejszą i ja za 2 godziny mógłbym to powtórzyć. A ja żeby jeść więcej muszę jeść czysto co prawda ryż + kura to rzadkość, ale generalnie muszę jeść lekko bo ja po zjedzeniu pizzy 32cm pokrytej serem mogę pół dnia nie jeść tak jest przypchany. Więc jedna i druga strona ma sporo minusów :-))

było nie dawno (strona 53) w tym temacie

PROJEKT MASA - Dzień 18 (4.11.2013) COś rano marnie się czułem. Przez weekend mało zjadłem bo miałem ZERO apetytu :/ Waga dziś na czczo ledwo 87,9kg. (w sobotę było 89,1) Trening Jak zwykle było ciężko, potu zostawiłem sporo :D. Reszta przy ćwiczeniach PULL Podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków - Postanowiłem nagrać z innego kąta, [...]

"Doktor mówi" Jak wyglądałaby rozmowa z twórcami koszykówki, dr. Jamesem Naismithem i dr. Lutherem Gulickiem? My wiemy jak. Zabawnie. Zapraszamy do lektury historycznego, ekskluzywnego wywiadu. Kto jest najważniejsza osobą w historii koszykówki? To jedno z pytań, na które niezwykle trudno odpowiedzieć. Można powiedzieć, że Bill Russel i [...]

[...] nie powodując ich rozbudowy. Ja od niedawna dodatkowo stosuje ćwiczenia bardzo skuteczne aczkolwiek mogące sprawiać trochę trudności osobą o słabych mięśniach (wewnętrzna strona ud to najcięższa do wyćwiczenia partia mięśni nawet jeżeli mięśnie są mocne to wewnątrz ud może odkładać się tłucz, najgorzej wygląda to przy bieganiu) ...Kładę się na [...]

33 TRENING SIŁOWY – 23.09.09 (środa) 93% CM http://www.sfd.pl/grrubas_%2F_dziennik_%2F_Cel%3A_500_w_TS-t508241-s39.html#post6 1. Wyciskanie leżąc 50kg x 5 60kg x 5 70kg x 5 80kg x 5 92,5kg x 4,2,2 - miały być piątki 2. Izometria funkcjonalna 70kg x 4,4,4 3. Wyciskanie wąsko 65kg x 6 80kg x 4,4,4 4. Poręcze z obciążeniem +10kg x [...]

Dalej w temacie: link http://porno-forum.net/ strona zawiera trojany, spywary i inne robactwo. Proponuje nie odwiedzac bez odpowiednich zabezpieczen. edit. Jodan całkiem przypadkowo x-ray doszedł chyba do tego, nie wątpię, ze z cakiem przypadkowo identycznych pobudek. Te pobudki sa dalekie od watku xxx. Jodan z tymi cookies to nie glupi pomysl... [...]

klikajac na Polske juz oddajesz głos prawdziwe wyniki to te okienko co Ci wyskakuje na ktorym obecnie przegrywamy ogolna strona sie nie odswieza zbyt czesto, dlatego niby tam wygrywamy

[...] 228 2 1 53 80g Bułki grahamki 206 7 1 41 60g Tuńczyk w sosie własnym 51 12 0 0 Suma dobowa: 3777 kcal 198g białka 92g tłuszczu 545g węglowodanów Przepraszam za format, niestety strona nie zaznacza spacji tak jakbym tego chciał /-) Zmieniony przez - Adam007 w dniu 2012-12-08 16:06:35

[...] -ryż+ mięso mielone -itp, itd Suplementacja: -przed śniadaniem: 2 tab.*trec hmb revolution 7 tab.*dymatize bcaa 2200 complex -Trening- -po tre: 2 tab.*hmb 9 tab.*bcaa -przed snem: 2 tab.*hmb Komentarz: Barki jak zawsze poszły jakoś dziwnie lekko. To chyba moja najmocniejsza i niedoceniana strona. Progresja ciężarów znów będzie niezbędna.

buby ja się świetnie bawię czytając - nie mam poza tym telewizora, więc sam rozumiesz Poza tym dajecie mi wszyscy swoimi blogami niesamowitego kopa motywacyjnego No i tak powstaje kolejna strona spamu Obli pkazywałam Cię wczoraj swojemu mężowi... SZACUNEK od niego Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-16 12:26:28

[...] 3 serie uginań ramion ze sztanga i 3 serie na nadgarstki w podchwycie nie wiem jak się to nazywa Powiedzcie co poprawić oprócz obwodów bo to wiem Prosiłbym o zmiane tematu na nowe fotki strona 7 pozdrawiam ps nie wiem jak sie nazywa się piewsza poza ale podobnie robił nasz mistrz Arni Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-05-27 17:18:19

[...] Burnley Everton 16:00 Fulham Chelsea 17:00 24 sierpnia 2009 Liverpool Aston V 21:00 jezeli ktos jus typowal pierwsze mecze 3 kolejki prosze o zatypowanie ich jeszcze raz, 4 mecze z 2 kolejki zostaly przelozone i jakos je dodam. przepraszam za zamieszanie ale zasugerowalem sie strona www o lidze angielskiej ktora jednak nie jest odpowiednia

[...] ZAWODOWA = DOPING." i wszystko jasne... Dziękuję za pomoc "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

De facto na tej gali interesowała mnie wyłącznie walka Marcina. I jak na warunki wagi ciężkiej była co najmniej dobra. Wszyscy przed walką skazywali Marcina na przeżucie i wyplucie. Ja aż tak bardzo nie demonizowałem Werduma. To bardzo przekrojowy zawodnik, ale wydawał się w zasięgu. Co po częsci potiwerdziła walka. Wszyscy niesamowicie bali się [...]

3 strona %-) siema ;-) zaraz idę ze święconką tak jak wczoraj mówiłem w starym spamie;-) możecie poszukać %-)

[...] ze orginaly z bd maja logo ?wielokolorowe? natomiast faki mimo ze pacaja to nie sa legit. na stronie britishdragon com napisane jest ze stronka britishdragon ru nie jest strona tejze firmy (dobra strona z ru to britishdragon.com/ru/ ) i ten sam koles powiedzial ze ten caly shit ktory jest rzekomo z british to ruski robia wie ktos cos o tym? [...]